Retour à l'instant présent
Atelier animé par Michaël
POSER LES BASES POUR DEVENIR CRÉATEUR DE SA VIE
Une journée pour comprendre par la théorie et la pratique comment sortir de ce qui nous conditionne tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de Nous-mêmes, et ainsi pouvoir (re)devenir Créateur de sa Vie. Nous pratiquerons des outils simples à utiliser au quotidien.
C'est quoi ?
QU'EST CE QUE L'INSTANT PRÉSENT
Embarqué dans le flux, parfois intense, de notre quotidien, nos pensées nous promènent entre le passé (vécu, expériences, références, peurs, conditionnements) qui est terminé et révolu, et le futur (projections, questionnements) qui n’existe concrètement pas et qui va dépendre directement de ce que l’on vit dans l’instant. Le seul temp « réel » est donc le présent. On peut comprendre que notre Vie est une succession d’Instant Présent mis bouts à bouts.
Mais comment être « ici et maintenant » quand tout est fait pour nous en faire sortir ?
Contenu
QUE FERONS-NOUS DURANT CET ATELIER ?
Lors de la partie théorique, nous allons pouvoir prendre conscience de ce qui nous conditionne (éducation, valeurs, expériences, croyances) et de comprendre le fonctionnement de notre Être (pensées, mental, ego, Âme).
Dans un deuxième temps, différentes exercices (observation, méditation, concentration) nous permettront un retour à Soi et la pratique d’outils simples à appliquer au quotidien.
CHEMINER EN CONSCIENCE
Ouvrir le champ des possibles, voir les choses autrement, changer de regard et de perceptions, prendre conscience de nos fonctionnements
et schémas